Protein: 23g
Sacharidy: 13g
Tuky: 7g12 porce
Uvedené množství odpovídá 12ti porcím, jinak můžete nakrájet dle libosti. Předehřeju troubu na 140 stupňů, mezi tím vezmu formu na pečení dortu (průměr 22cm, když vezmete větší, přidejte víc vloček) a vložím dovnitř pečící papír. Formu vymažu po stranách máslem. V mixéru rozmixuju ovesné vločky, poté přesypu do misky a přidám arašídové máslo a důkladně promíchám. Poté přesypu do formy a rovnoměrně rozprostřu. Do další mísy dám tvaroh, vejce, protein a důkladně rozšlehám. Následně přidám do mísy omyté na krájené jahody (na velikosti kusů moc nezáleží). Přidám směs do formy, rovnoměrně rozprostřu a dám na cca 45 minut péct. Poté vyndám, nechám vychladnout a je hotovo! Tip na závěr: skvělá varianta je dát místo jahod borůvky.
Website by Kurbatov Design