Logo
Recipe image

Fitness Cheesecake

Protein: 23g

Sacharidy: 13g

Tuky: 7g12 porce

  • Ovesné vločky - 100g
  • Arašídové máslo - 70g
  • Tvaroh nízkotučný - 750g
  • Protein - 100g
  • Vejce M - 2ks
  • Jahody - 500g
  • Máslo - 5g

Uvedené množství odpovídá 12ti porcím, jinak můžete nakrájet dle libosti. Předehřeju troubu na 140 stupňů, mezi tím vezmu formu na pečení dortu (průměr 22cm, když vezmete větší, přidejte víc vloček) a vložím dovnitř pečící papír. Formu vymažu po stranách máslem. V mixéru rozmixuju ovesné vločky, poté přesypu do misky a přidám arašídové máslo a důkladně promíchám. Poté přesypu do formy a rovnoměrně rozprostřu. Do další mísy dám tvaroh, vejce, protein a důkladně rozšlehám. Následně přidám do mísy omyté na krájené jahody (na velikosti kusů moc nezáleží). Přidám směs do formy, rovnoměrně rozprostřu a dám na cca 45 minut péct. Poté vyndám, nechám vychladnout a je hotovo! Tip na závěr: skvělá varianta je dát místo jahod borůvky.

Website by Kurbatov Design